Tania - Professeur de yoga concept

Mon parcours sportif commence à l’âge de 7 ans avec la gymnastique que j’ai pratiquée pendant 10 ans. Parallèlement, j’ai découvert le KENDO (Art Martial Japonais), qui m’a amenée dans la philosophie du BUSHIDO (code moral des samouraïs) une pratique physique et mentale très stricte. 
A travers cette pratique magnifique, j’ai appris l’importance de maîtriser mon corps et mon mental. J’ai aussi compris l’importance de la méditation dans une pratique sportive ainsi que dans la vie quotidienne. 
Les 14 années de pratique du KENDO ont éveillé mon intérêt pour d’autres Arts Martiaux. C’est ainsi que j’ai découvert le Krav Maga il y a 6 ans.


Puis j’ai rencontré une personne extraordinaire, une femme magnifique :Myriam Nebout. Myriam m’a fait découvrir le monde magique et merveilleux du yoga dont je suis tombée amoureuse. 
Myriam m’a initiée à la beauté du Hatha Yoga et du Yoga Iyengar.
Cela m’a donné envie d’explorer des autres types de Yoga comme Hot Power Yoga, Core Yoga, Yin Yoga et Vinyasa. 
Le Yoga et les Arts Martiaux ont influencé positivement ma vie à un tel point que j’ai ressenti un besoin de partager leurs bienfaits.


Depuis 2014 j’enseigne une méthode qui associe Yoga et les Arts Martiaux au : le YOGA CONCEPT.
Le YOGA CONCEPT est basé sur les postures de Yoga, mais dans une forme dynamique avec la discipline des Arts Martiaux.
Le but des deux pratiques étant les mêmes : la paix, l’union et l’équilibre corps-mental-ésprit.

 Myriam Coach : Nutrition & Yoga

Myriam a commencé le Yoga Iyengar en 2008 après 6 années de souffrance due à une double hernie discale.  L’alignement postural et la méthode lui ont permis d’éviter l’opération, et de résoudre ses problèmes de dos. 
Myriam pratique depuis 9 ans au centre de Yoga Iyengar de Paris.
Elle est aussi Professeur de Hatha Yoga.

Elle enseigne aujourd’hui dans son propre studio.

Sensibilisée dès l’adolescence aux troubles alimentaires, elle accompagne depuis 20 ans les personnes désireuses de se remettre en forme et de contrôler leurs poids dans toute la France et à l’étranger.

AUDREY : Professeur de Hatha Yoga

massage et acupuncture

Passionnée de danse que j’ai pratiquée pendant 20 ans, le yoga s’est présenté à moi par le conseil d’un ami médecin. Après un temps d’adaptation, le yoga n’a pas le même rythme et extériorité que la danse, j’ai pratiqué le Hatha Yoga traditionnel d’abord en dilettante et maintenant régulièrement depuis plus de 20 ans. J’ai décidé de suivre la formation de professeur de yoga de la Fédération Française de Hatha Yoga. L’apprentissage du yoga traditionnel a été une vraie révélation et fait depuis partie intégrante de ma vie. Je pratique également le yoga Iyengar, proche de la danse dans la rigueur et le sens de l’alignement. La curiosité, l’amour des voyages et de l’art du massage m’ont amené à me former dans les massages du monde et à me spécialiser en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont je suis diplômée en massage et acupuncture. Amoureuse du mouvement, du rythme et du corps humain, je voudrais aujourd’hui partager et transmettre mes expériences et mes connaissances par le biais d’ateliers, de stages ou de cours privés.

 

« Quand les sens sont apaisés, quand l’esprit est au repos, quand l’intelligence ne s’agite plus, alors , dis le sage, le stade le plus élevé est atteint. Ce ferme contrôle des sens et de l’esprit a été défini comme étant le yoga. Celui qui l’a atteint est délivré de l’illusion. »1 Commentaires BKS Iyengar « La bible du yoga », page 19.

 

« Comme un oiseau attaché à un fil vole dans chaque direction et ne trouve nulle part un lieu de repos, il (re)prend appui à son lien ; il en est de même très cher, (pour) le mental : il vole dans chaque direction, ne trouve nulle part un lieu de repos, il prend appui dans le souffle lui-même, car le mental, très cher, est lié au souffle. » 3 Les UpanisHad, traduction et commentaires A. Degrâces, page 175

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